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5/17 - 5/23
17(土)
18(日)
19(月)
20(火)
21(水)
22(木)
23(金)
5/17 (土)
5/18 (日)
5/19 (月)
5/20 (火)
5/21 (水)
5/22 (木)
5/23 (金)
9:50 - 10:20
体幹
9:10 - 9:40
ラダー
9:10 - 9:40
ボクシング
10:50 - 11:20
シェイプアップ
10:50 - 11:20
シェイプアップ
15:50 - 16:20
ストレッチ
15:50 - 16:20
ストレッチ
19:00 - 19:30
ストレッチ
19:30 - 20:00
ラダー
19:30 - 20:00
美尻・美脚
19:00 - 19:30
ストレッチ
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